好莱坞巨星曾靠每天吃橙子和这种罐头 两周暴瘦57斤 医生都害怕凤

编辑:凯恩/2018-12-30 23:25

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  不仅国内的明星们对于身材一直有很高的要求,凤凰彩票总代。国外也有不少的明星,在对自己身材管理上,云南11选5杀号技巧,用很多很极端的方法,比如好莱坞的巨星克里斯蒂安·贝尔,贝尔为戏减肥增重的历史在世界范围内都是出了名的。在2002年拍摄电影《火龙帝国》时,克里斯蒂安·贝尔当时的体重是83公斤,那时的他拥有一身壮硕的肌肉,身材让很多男士都很羡慕。

  而沙丁鱼,富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。营养素含量(每100克)热量(大卡)89.00碳水化合物(克)0.00脂肪(克)1.10蛋白质(克)19.80纤维素(克),它的热量值不是很高。沙丁鱼富含DHA、优质蛋白和钙质,而且热量较低,比较适宜减肥期间食用。

  橙子搭配沙丁鱼罐头的确是减肥的佳品,但是切记不要节食过度,不然对身体的损伤也是很大的!